Как лечить растяжение мышц народными средствами

От растяжения мышц не застрахован никто, случиться такая неприятность может как с активным человеком, так и с «лежебокой». Как лечить растяжение мышц народными средствами, которые дополняют традиционную терапию и в чем заключается сама терапия?

Существует три главных принципа, которые надо соблюдать при лечении растяжения мышц – это фиксация, воздействие холода и обеспечение длительного покоя. Сразу же после травмы необходимо начинать местное лечение поврежденных мышц кремами или мазями, сделанными на основе коллагена. Такие мази снимают боль и восполняют баланс коллагена в организме, а также нормализуют состояние мышц и сухожилий.

Такую терапию можно сочетать с применением народных средств, уменьшающих боль и препятствующих воспалению мышц. Вот несколько рецептов, как лечить растяжение мышц такими средствами:
•    Измельчите в мясорубке репчатый лук и смешайте его с сахаром до консистенции пасты. Эту пасту надо приложить к больным мышцам приблизительно на час, а через день эту процедуру повторить.
•    Если есть возможность найти незрелые ягоды бузины, то горсть этих ягод надо сварить в трех литрах воды, остудить и добавить ложку соды. Все это необходимо размешать и обмывать больное место этим раствором.
•    Лечить растяжение мышц можно и при помощи аппликаций из охлажденной в холодильнике голубой глины. Их необходимо ставить на больное место каждые три часа, глину можно купить в аптеке.

После применения этих народные средств лечения растяжения мышц, боли в них значительно уменьшатся в течение двух суток.